Ingredientes

1 xícara de aveia em flocos

1 xícara de iogurte natural

1/2 xícara de leite

1 colher (sopa) de mel

Frutas vermelhas a gosto (morango, mirtilo, framboesa)

Passo 1

Num pote com tampa, misture a aveia, o iogurte, o leite e o mel.

Passo 2

Mexa bem até incorporar tudo.

Passo 3

Tampe e leve à geladeira por, no mínimo, 6 horas ou durante a noite.

Passo 4

Na hora de servir, cubra com as frutas vermelhas.

Passo 5

Misture levemente e coma direto do pote.

Gostou?

Confira a receita completa!