Chia pudding de coco com manga é uma sobremesa saudável e prática, preparada na noite anterior para um café da manhã pronto em segundos.
⏱
10 min + repouso
Tempo total
🍴
2 porções
Rendimento
⭐
Fácil
Dificuldade
🍲
Café da Manhã
Categoria
Ingredientes
- □ 3 colheres (sopa) de sementes de chia
- □ 1 xícara (chá) de leite de coco
- □ 1 colher (sopa) de mel
- □ 1 manga madura picada
- □ Coco ralado para decorar
Modo de preparo
- Em um pote, misture as sementes de chia com o leite de coco e o mel.
- Mexa bem e deixe descansar por 5 minutos.
- Mexa novamente para desfazer grumos e leve à geladeira por pelo menos 4 horas, ou durante a noite.
- Na hora de servir, adicione a manga picada por cima.
- Finalize com coco ralado.
Dica: Se o pudim ficar muito espesso após a geladeira, adicione um pouco mais de leite de coco antes de servir.
Receitas relacionadas
Confira também: Smoothie de Manga com Maracujá e Suco Detox de Abacaxi com Hortelã.
