A crepioca une a praticidade da tapioca com a proteína do ovo, rendendo um café da manhã ou lanche rápido, sem glúten e rico em proteína.
⏱
15 min
Tempo total
🍴
2 unidades
Rendimento
⭐
Fácil
Dificuldade
🍲
Café da Manhã
Categoria

Ingredientes
- □ 2 ovos
- □ 4 colheres (sopa) de goma de tapioca hidratada
- □ 100g de frango desfiado temperado
- □ 2 colheres (sopa) de queijo ralado
- □ Sal e orégano a gosto
- □ Fio de azeite para untar
Modo de preparo
- Em uma tigela, bata os ovos com sal e orégano.
- Misture a goma de tapioca hidratada até formar uma massa homogênea.
- Aqueça uma frigideira antiaderente untada com um fio de azeite.
- Despeje metade da massa e espalhe em camada fina, como uma panqueca.
- Quando firmar, recheie com frango desfiado e queijo ralado.
- Dobre ao meio e deixe dourar dos dois lados. Repita com o restante da massa.
Dica: Para a crepioca não grudar na frigideira, espere a massa soltar sozinha das bordas antes de tentar virar ou dobrar.
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