Esse macarrão com brócolis e alho é daquelas receitas que salvam o jantar em dia de corre: poucos ingredientes, uma única panela de água fervendo e um resultado leve, perfumado e cheio de sabor. O segredo está em dourar o alho bem de mansinho no azeite, sem deixar queimar, para que ele perfume o prato sem amargar.
⏱
20 min
Tempo total
🍴
4 porções
Rendimento
⭐
Fácil
Dificuldade
🧄
Massas
Categoria
Ingredientes
- □ 400g de macarrão espaguete (ou penne)
- □ 2 cabeças de brócolis, separadas em floretes pequenos
- □ 5 dentes de alho fatiados finamente
- □ 1/2 xícara de azeite de oliva extra virgem
- □ 1 pitada de pimenta calabresa (opcional)
- □ Suco de 1/2 limão
- □ 50g de queijo parmesão ralado (opcional)
- □ Sal e salsinha picada a gosto
Modo de preparo
- Cozinhe o macarrão em água fervente com sal, seguindo o tempo da embalagem, até ficar al dente. Nos últimos 2 minutos de cozimento, acrescente os floretes de brócolis na mesma água, para que cozinhem juntos. Reserve uma xícara da água do cozimento e escorra tudo.
- Enquanto a massa cozinha, aqueça o azeite em fogo médio-baixo numa frigideira grande.
- Adicione o alho fatiado e deixe dourar lentamente, sem deixar queimar, até ficar levemente dourado e perfumado — isso leva de 2 a 3 minutos.
- Se for usar, acrescente a pimenta calabresa e misture rapidamente para incorporar o aroma ao azeite.
- Junte o macarrão e o brócolis escorridos direto na frigideira, misturando bem para envolver tudo no azeite perfumado.
- Adicione um pouco da água reservada, conforme necessário, para soltar o macarrão e dar um brilho leve ao prato.
- Tempere com sal a gosto e finalize com o suco de limão, misturando bem.
- Desligue o fogo e salpique o parmesão ralado e a salsinha picada por cima, se estiver usando.
- Sirva imediatamente, ainda quente.
Dica: não deixe o brócolis cozinhar além de 2 minutos na água do macarrão — o ponto ideal é macio por fora e ainda com uma leve resistência por dentro, mantendo a cor verde viva. Se cozinhar demais, ele fica sem graça e esfarela na hora de misturar com a massa.
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