A diferença entre um filé de frango empanado que fica crocante e um que fica murcho depois de 5 minutos tá numa coisa só: a dupla passagem no ovo e na farinha de rosca. Vale o passo extra.
⏱
35 min
Tempo total
🍴
4 porções
Rendimento
⭐
Fácil
Dificuldade
🍲
Aves
Categoria
Ingredientes
- □ 4 filés de peito de frango
- □ Sal, alho em pó e pimenta-do-reino a gosto
- □ 1 xícara de farinha de trigo
- □ 2 ovos batidos
- □ 2 xícaras de farinha de rosca
- □ Óleo suficiente pra fritar
Modo de preparo
- Tempere os filés com sal, alho em pó e pimenta dos dois lados.
- Passe cada filé na farinha de trigo, sacudindo o excesso.
- Em seguida, passe no ovo batido e depois na farinha de rosca, pressionando levemente pra grudar bem.
- Repita a passagem no ovo e na farinha de rosca uma segunda vez — essa é a dupla camada que deixa mais crocante e evita que solte durante a fritura.
- Aqueça bastante óleo numa frigideira funda (deve cobrir metade do filé) e frite em fogo médio até dourar dos dois lados, cerca de 4-5 minutos por lado.
- Escorra em papel toalha antes de servir.
Quer fazer na airfryer? Depois de empanar, borrife um pouco de óleo nos filés e leve a 200°C por cerca de 15 minutos, virando na metade do tempo. Fica mais leve, mas igualmente crocante.